BLA実技資料

ウォーキング

STEP1：姿勢

壁に立つ

頭頂部を天から糸で引っ張られるイメージで。

鎖骨は開く（雄大な大地が続いている、宇宙に向かって広げるイメージ）

肩甲骨を閉める

みぞおちをキュッと締める（その時に肩が動かないように注意）

STEP2：ウォーキングの基本/導線

爪先から着地

爪先は外に向ける

一直線上をすすむ（木目に沿って歩く）

常に天井から吊るされているイメージで！

腰をいれる練習

指先の使い方で上品さが出る。中指薬指は基本的に揃える（写真載せますね）

スピーキング

準備中