MIKA ROLAND

2年に渡る鬱期間を抜けて行動できるようになった理由ときっかけ

マインド・メンタル・考え方· 起業・経営・仕事

https://open.spotify.com/episode/5UXN2q49OE7qrZyqECvDpk?si=0Lk02zIMTh2rqNCsLM4iwA先日の鬱抜けの記事がありましたが、Podcastでもお話しをまとめてみました。https://mikaroland.com/blog/231014-utstunuke/↑先日の鬱抜け記事。 お話はいつも通りアドリブでグダグダなので、要約置いときます■コンセプトの見直し 土の時代から風の時代へ 自分が納得できていないとエネルギーが湧いて来なくなる。 →鬱の最大要因。全員がそう ... Read More about 2年に渡る鬱期間を抜けて行動できるようになった理由ときっかけ

【色気まとめ】動的美/上品な色気を身につける方法

美女論· 魅力的な人になる方法

https://open.spotify.com/episode/4NkwRPyCr67HkGreUALg9t?si=to_3yQ4uSFeBVpvt6edQ8g【色気まとめ】・動きはゆっくり ・人の話をちゃんと聞く ・キョロキョロしない ・目をガン開かない ・指をガン開かない、閉じる！ ・上目遣いをやめる ・流し目を習得する （この画像みたいな） ・服で露出しない ・ペラペラの服を着ない ・SNSの「高見え」を信じない ・谷間寄せない ・甲高い声をやめる ・髪を固めずにゆるく流す ・肌も髪もツヤっぽく見えればOK ・猫背やめる ・必死感を出さない ... Read More about 【色気まとめ】動的美/上品な色気を身につける方法